Faça a sua avaliação física na Academia do Iate

Dando continuidade ao projeto “Conheça a Academia do Iate”, hoje vamos falar sobre a Avaliação Física.

Você sabe o que é e qual a importância deste procedimento? A avaliação física é um importante recurso para descobrir informações cruciais ao iniciar um processo de treinamento com o aluno e individualizar seu trabalho. A partir dos dados coletados, é possível propor um direcionamento mais adequado ao objetivo da pessoa, elencando as atividades que deverão ser executadas na Academia.

Na avaliação física de nossa Academia, realizada com um aparelho de bioimpedância, o profissional obtém dados da composição corporal como gordura corporal e massa muscular, coleta a perimetria e faz uma anamnese com o objetivo de captar informações acerca da saúde integral do aluno e de possíveis lesões musculoesqueléticas, que  serão analisadas e respeitadas ao iniciar uma programação de exercícios físicos com maior qualidade e cuidado. O procedimento dura até 30 minutos e deve ser agendado no site do Iate Clube.

É necessário que esse processo avaliativo seja feito antes de iniciar qualquer atividade física. Depois, é indicado manter uma periodicidade, de forma que seja possível acompanhar se o progresso está adequado ao objetivo inicial e, se for o caso, fazer os ajustes necessários.

“Vale ressaltar que a avaliação física não deve ser feita, em nenhuma hipótese, por qualquer pessoa. É necessário que um profissional de saúde qualificado e treinado para esse serviço seja o responsável, pois em uma avaliação física existem alguns métodos e protocolos que não devem ser negligenciados (posto que podem interferir diretamente nos resultados). Justamente por isso, disponibilizamos mais esta comodidade para os Sócios aqui na Academia do Iate”, alerta o diretor técnico da Academia, Martim Bottaro.

Ele lembra que a equipe de profissionais da Academia é totalmente qualificada, com cursos específicos para realizar a Avaliação Física. Representando a equipe de profissionais da Academia que presta esse serviço, temos os professores: Danilo Werneck e Andreia Aparecida.

Aproveite: os alunos matriculados na Academia também têm à disposição este serviço. “Já os Sócios que ainda não estão matriculados, podem vir conhecer de perto o espaço e os vários serviços prestados pela Academia”, convida Cecília Moço, Diretora do Espaço Saúde.

Mais informações na recepção da Academia ou pelo telefone 3329-8755.